Deep Emotion Meditation zvuková nahrávka s mluveným slovem
Mp3 nahrávka hudba a mluvené slovo, ucelená meditace, kterou si můžeš pustit do sluchátek doma v obýváku, nebo třeba při běhání. Lze si pouštět opakovaně celý život, jako nástroj pro uvolňování a harmonizaci těla, emocí, mysli a ducha.
Deep E-motion Meditation je koncept práce s emocemi, tělem a dechem, jejíž součástí je meditatční technika na jednu hodinu a kousek.
Díky této technice můžeš
-ze života odhodit staré vzorce své mysli a rozšířit své životní rámce
-rozproudit svou energii emocí a dovolit si skutečně prožívat to co právě JE
-zaplnit “díry” a integrovat části sebe, které jsi do teď na sobě odmítal
-procítit, že ty jsi ten tvůrce který má tu svobodu a zodpovědnost žít tu nejlepší verzi sebe sama
Vše probíhá za pomoci doprovodu mluveného slova lektorky, hudby a tvého pohybu, dechu, přirozených zvuků tvého hlasu a vizualizace.
“Už není potřeba vše analyzovat a kontrolovat, stačí to ve volnosti propustit aniž bys přesně věděl, co to je. Prostě jen víš, že už to může být jinak a to stačí”