Deep E-motion Meditation Ochutnávka
Jde o 2,5 hodiny teorie a praxe, jak pracovat s nepříjemnými emocemi. Celé 2,5 hodiny se budeme věnovat uvolňování těla, emocí, mysli a ducha, skutečnému prožívání starých zaseklých emocí a pocitů, které nám často brání užívat si život na plno. Nečekejte workshop, kde se posadíte, vyslechnete si teorii a zapíšete poznámky a hotovo, jde opravdu o intenzivní prožitkový workshop, kde se skutečně uvolňuje.
| Kategorie: | Ochutnávka v Praze |
|---|
Deep E-motion Meditation je koncept práce s emocemi, tělem a dechem, jejíž součástí je meditatční technika na jednu hodinu a kousek.
Díky této technice můžeš
-ze života odhodit staré vzorce své mysli a rozšířit své životní rámce
-rozproudit svou energii emocí a dovolit si skutečně prožívat to co právě JE
-zaplnit “díry” a integrovat části sebe, které jsi do teď na sobě odmítal
-procítit, že ty jsi ten tvůrce který má tu svobodu a zodpovědnost žít tu nejlepší verzi sebe sama
Vše probíhá za pomoci pohybu, dechu, přirozených zvuků tvého hlasu a vizualizace.
“Už není potřeba vše analyzovat a kontrolovat, stačí to ve volnosti propustit aniž bys přesně věděl, co to je. Prostě jen víš, že už to může být jinak a to stačí”